体の疲れは、仕事や日々の不摂生だと判断しやすいです。

病院にも体調不良の状態を伝えやすいですね。

いっぱい食べて、しっかり寝てれば何となく治る気がします。

体は…

でも体の疲れと同じくらい心の疲れも溜まっている気がします。

体が先なのか心が先か?

コロナ禍で外で気分転換がしにくくなっている。

隠しているわけじゃないけど、発表する必要もない。

でも文字に起こすことで心をリセットできそうです。

自分の中でフィルターをかけているとは思うけど、考えているだけでは進めない。

行き当たりばったりではあるけれど、

辛い思いが誰かの目に触れてもらえるだけでも、化学反応が始まるかも?

共感することで幸せが生まれるかもしれないし、逆に不幸にするかもしれないです。

良くも悪くも心が動くきっかけになれれば、今自分の思いを書き出した意味が出てきますよね。

しっかり考えていることが意味を持つ。

生きてることに意味が生まれる。

僕は考え続けて生きていきたい。

考えることが心のトレーニングになって疲れにくくなるはずだから。

体は筋肉トレーニング。心はイメージトレーニング。

どんどん鍛えて疲れを減らせるはず。

明日から検証していくぞ。

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